Go to Top

Loopcursus voor beginners

 

S.V. Diomedon start weer Loopcursus voor beginners

Ditmaal wordt er getraind op basis van de Souplessemethode.

Nieuwsgierig? Geef uzelf op en ontdek hoe u met minder inspanning sneller kunt lopen!

Ontdek de trainingsvisie van de Souplessemethode die als basis geldt voor elke afstand.

Kort maar Krachtig –> We gaan hardlopen oefenen in plaats van langzaam lopen:)

Op maandag 18 maart starten we met een loopcursus voor beginners. Deze wordt gehouden op het Sportpark van 19.00 – 20.00 uur. Gedurende 12 weken wordt u begeleid om aan uw conditie/ looptechniek te werken, waarna u in staat bent om 5km aaneengesloten te lopen. We sluiten de cursus dan ook af met een 5km loop op de atletiekbaan.

Geheel vrijblijvend kunt u bij aanvang en aan het eind van de cursus uw fysieke gesteldheid laten bepalen.

Tijdens de cursus wordt gewerkt aan de houding (corestability) en zal aandacht worden besteed aan schoeisel, kleding en voeding. Naast de cursusavonden krijgt u voor de rest van de week een trainingsschema mee.

De kosten voor de cursus zijn € 35,- voor aanvang te voldoen. Een inschrijfformulier kunt u downloaden van onze site diomedon.nl of een mail sturen naar secretariaat@diomedon.nl. Hier kunt u ook terecht als u eerst nog meer informatie wilt.

Wilt u na de cursus lid worden van onze vereniging dan bent u van harte welkom op een van onze trainingsavonden op dinsdag, woensdag of donderdag.

 

inschrijf_form loopcursus 2019